Изображение логотипа Г. Краснодар, ул. Калинина, д. 202
Изображение логотипа (861) 240 90 50
Боевые искусства
11
Айкидо
Айкидо – искусство ведения боя, при котором агрессия противника используется против него. Это значит, что мастер айкидо при нападении на него использует силу противника, а сам при этом остается в равновесии. Оно привлекательно философией отсутствия противоборства, подавление человеческих инстинктов агрессивности и соперничества, направление их по пути согласия и гармонии. Поэтому в айкидо нет соревнований.
Айкидо
Айкидо – искусство ведения боя, при котором агрессия противника используется против него. Это значит, что мастер айкидо при нападении на него использует силу противника, а сам при этом остается в равновесии. Оно привлекательно философией отсутствия противоборства, подавление человеческих инстинктов агрессивности и соперничества, направление их по пути согласия и гармонии. Поэтому в айкидо нет соревнований.
ВинЧунь отрисовка-01
Вин Чун
Вин Чун – это один из стилей борьбы ушу. Особенность Вин Чун в том, что в этом стиле ассимилируется множество различных боевых техник. Именно поэтому Вин Чун считается техникой, ориентированной на реальную схватку. Техника основана на ударной технике рук и ног. На короткой дистанции. В этой борьбе есть как приемы для сражения без оружия, так и ножевые техники. В Вин Чун есть техника «липкие руки», которое развивает умение ориентироваться на рефлексы и тактильные ощущения, борьба ведется на очень близком расстоянии. Акценты делаются на таких умениях, как текучесть, слияние, компактность и других.
Вин Чун
Вин Чун – это один из стилей борьбы ушу. Особенность Вин Чун в том, что в этом стиле ассимилируется множество различных боевых техник. Именно поэтому Вин Чун считается техникой, ориентированной на реальную схватку. Техника основана на ударной технике рук и ног. На короткой дистанции. В этой борьбе есть как приемы для сражения без оружия, так и ножевые техники. В Вин Чун есть техника «липкие руки», которое развивает умение ориентироваться на рефлексы и тактильные ощущения, борьба ведется на очень близком расстоянии. Акценты делаются на таких умениях, как текучесть, слияние, компактность и других.
10
Дзёдо
Дзёдо - вид боевых искусств. Дзёдо представляет собой искусства фехтования, сравнительно коротким посохом, используемым против меча. Вид, характеризуемый небольшими физическими нагрузками, доступный всем возрастам и не имеющий ограничений по здоровью. Рекомендован для улучшения осанки, нормализации сердечного давления, улучшения координационных способностей, выработки чувства дистанции и много другого. Тренировки в Дзёдо проходят в виде отработки парных упражнений; здесь используются ката без свободного спарринга.
Дзёдо
Дзёдо - вид боевых искусств. Дзёдо представляет собой искусства фехтования, сравнительно коротким посохом, используемым против меча. Вид, характеризуемый небольшими физическими нагрузками, доступный всем возрастам и не имеющий ограничений по здоровью. Рекомендован для улучшения осанки, нормализации сердечного давления, улучшения координационных способностей, выработки чувства дистанции и много другого. Тренировки в Дзёдо проходят в виде отработки парных упражнений; здесь используются ката без свободного спарринга.
5
Кикбоксинг
Данный вид спорта вобрал в себя многие элементы классической английской школы бокса и традиционного карате, став своеобразным «сплавом» этих видов боевых искусств Чуть позднее в данную разновидность единоборств добавили некоторые элементы техники из тайского бокса, а также тхэквон-до. Это самые разнообразные ударные единоборства, в правилах которых не запрещаются удары ногами и руками при использовании боксерских перчаток.
Кикбоксинг
Данный вид спорта вобрал в себя многие элементы классической английской школы бокса и традиционного карате, став своеобразным «сплавом» этих видов боевых искусств Чуть позднее в данную разновидность единоборств добавили некоторые элементы техники из тайского бокса, а также тхэквон-до. Это самые разнообразные ударные единоборства, в правилах которых не запрещаются удары ногами и руками при использовании боксерских перчаток.
7
Каратэ (Окинавский стиль)
Жесткий вид контактных единоборств. Для него характерны низкие стойки, короткие и резкие удары, но скорее быстрые и точные, чем сильные. Движение бёдер является ключом к правильному выполнению всех приёмов. Оборонительное движение одновременно является и контрударом. Физическая подготовка (укрепление суставов, изменение состояния духа), отработка техники стиля (лесная школа, маскировка, традиции), применение самозащиты, изучение оружия (меч, нож и т.д.)
Каратэ (Окинавский стиль)
Жесткий вид контактных единоборств. Для него характерны низкие стойки, короткие и резкие удары, но скорее быстрые и точные, чем сильные. Движение бёдер является ключом к правильному выполнению всех приёмов. Оборонительное движение одновременно является и контрударом. Физическая подготовка (укрепление суставов, изменение состояния духа), отработка техники стиля (лесная школа, маскировка, традиции), применение самозащиты, изучение оружия (меч, нож и т.д.)
4
Тхэквондо
«Путь ноги и кулака», относительно молодое национальное боевое искусство Кореи, завоевавшее сторонников во всем мире и как боевой вид спорта, и как способ самозащиты. Тхэквондо уникально тем, что в этом виде единоборств технические приемы на 70 % выполняются ногами. Техника работы с оружием отсутствует. Позволяет Вам достичь идеальной растяжки. Сделан упор на развитие возможностей человеческого тела, которое само по себе может являться достаточно грозным оружием.
Тхэквондо
«Путь ноги и кулака», относительно молодое национальное боевое искусство Кореи, завоевавшее сторонников во всем мире и как боевой вид спорта, и как способ самозащиты. Тхэквондо уникально тем, что в этом виде единоборств технические приемы на 70 % выполняются ногами. Техника работы с оружием отсутствует. Позволяет Вам достичь идеальной растяжки. Сделан упор на развитие возможностей человеческого тела, которое само по себе может являться достаточно грозным оружием.
1
УШУ
Ушу один из самых гармоничных видов спорта и единоборств в настоящее время. Ушу гениально пластичное-позволяет сформировать собственный вариант движения. Развивает в детях и ловкость, и силу, и гибкость и даже память. Гимнастические элементы улучшают координацию движений, силовая работа делает крепким тело, растяжка не позволяет закрепостить мышцы, а разучивание комплексов упражнений задействует не только двигательную, но и другие виды памяти.
УШУ
Ушу один из самых гармоничных видов спорта и единоборств в настоящее время. Ушу гениально пластичное-позволяет сформировать собственный вариант движения. Развивает в детях и ловкость, и силу, и гибкость и даже память. Гимнастические элементы улучшают координацию движений, силовая работа делает крепким тело, растяжка не позволяет закрепостить мышцы, а разучивание комплексов упражнений задействует не только двигательную, но и другие виды памяти.
2
Йога Айенгара
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Айенгара отличается точностью, согласованностью движений и комфортным пребыванием в позе. Она развивает гибкость, силу, выносливость и уравновешенность. В преподавании используется дополнительное оборудование – кирпичи, ремни, одеяла, стулья, болстеры, пенки, веревки – таким образом, выполнение поз становится доступным каждому. Практика йоги Айенгара доступна каждому желающему с любой физической подготовкой и жизненным опытом.
Йога Айенгара
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Айенгара отличается точностью, согласованностью движений и комфортным пребыванием в позе. Она развивает гибкость, силу, выносливость и уравновешенность. В преподавании используется дополнительное оборудование – кирпичи, ремни, одеяла, стулья, болстеры, пенки, веревки – таким образом, выполнение поз становится доступным каждому. Практика йоги Айенгара доступна каждому желающему с любой физической подготовкой и жизненным опытом.
2
Йога Кундалини
Кундалини йога – интегральная йога. Иногда можно слышать, что это «королевская йога», работающая сразу на всех ступенях классической йоги. Это разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги. Этим достигается способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком. Кундалини йога - это йога осознанности. Занимаясь кундалини йогой, развивается способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя.
Йога Кундалини
Кундалини йога – интегральная йога. Иногда можно слышать, что это «королевская йога», работающая сразу на всех ступенях классической йоги. Это разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги. Этим достигается способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком. Кундалини йога - это йога осознанности. Занимаясь кундалини йогой, развивается способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя.
2
Йога Хатха
Хатха-йога включает в себя: физические упражнения, дыхательные упражнения, очищение внутренних органов, умение расслабляться, правильное питание. Хатха-йога освобождает от бесчисленных болезней. Занятия асанами укрепляют тело и создают хорошее самочувствие. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания. Хатха-йога – это самая нижняя ступень освоения йоги. С нее вам и следует начинать. Хотя хатха-йога ориентирована на общее улучшение здоровья, постоянно занимаясь, вы сможете не только укрепить его, но и просто повысить спортивный уровень: улучшить гибкость, убрать лишний жир, укрепить мускулатуру, выправить осанку, научиться правильно дышать.
Йога Хатха
Хатха-йога включает в себя: физические упражнения, дыхательные упражнения, очищение внутренних органов, умение расслабляться, правильное питание. Хатха-йога освобождает от бесчисленных болезней. Занятия асанами укрепляют тело и создают хорошее самочувствие. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания. Хатха-йога – это самая нижняя ступень освоения йоги. С нее вам и следует начинать. Хотя хатха-йога ориентирована на общее улучшение здоровья, постоянно занимаясь, вы сможете не только укрепить его, но и просто повысить спортивный уровень: улучшить гибкость, убрать лишний жир, укрепить мускулатуру, выправить осанку, научиться правильно дышать.
Боевые искусства

Физическое развитие, духовно-нравственное воспитание, тактическое и психологическое умение самостоятельно разрешать конфликтные ситуации и задачи – реализуются в каждом, кто здесь тренируется, благотворно сказывается на психологическом здоровье человека, повышая его стрессоустойчивость. Главное - это то, что здесь есть возможность испытать себя в ситуациях, реалистично смоделированных из нашей действительности и получить необходимые навыки самозащиты в короткие сроки. Мы уверены, что развитие общества опирается на гармоничное развитие каждой отдельной личности, - будь то ребёнок или взрослый, мужчина или женщина, которые в случае необходимости смогут постоять за себя и близких для них людей.

Физическое развитие, духовно-нравственное воспитание, тактическое и психологическое умение самостоятельно разрешать конфликтные ситуации и задачи – реализуются в каждом, кто здесь тренируется, благотворно сказывается на психологическом здоровье человека, повышая его стрессоустойчивость. Главное - это то, что здесь есть возможность испытать себя в ситуациях, реалистично смоделированных из нашей действительности и получить необходимые навыки самозащиты в короткие сроки. Мы уверены, что развитие общества опирается на гармоничное развитие каждой отдельной личности, - будь то ребёнок или взрослый, мужчина или женщина, которые в случае необходимости смогут постоять за себя и близких для них людей.