Ушу один из самых гармоничных видов спорта и единоборств в настоящее время. Ушу гениально пластичное- позволяет сформировать собственный вариант движения. Развивает в детях и ловкость, и силу, и гибкость и даже память. Гимнастические элементы улучшают координацию движений, силовая работа делает крепким тело, растяжка не позволяет закрепостить мышцы, а разучивание комплексов упражнений задействует не только двигательную, но и другие виды памяти.